Kolesterol yüksekliği (hiperkolesterolemi), kanda normalden fazla kolesterol bulunması durumudur. Birçok faktör kolesterol seviyelerinin yükselmesine neden olabilir:
Beslenme: Doymuş yağ ve trans yağ oranı yüksek besinler tüketmek, kolesterol seviyesini yükseltebilir. Özellikle kırmızı et, işlenmiş gıdalar ve bazı süt ürünleri bu konuda risklidir. Daha fazla bilgi için: Doymuş Yağ ve Trans Yağ.
Genetik: Ailede kolesterol yüksekliği öyküsü olan kişilerde, genetik yatkınlık nedeniyle kolesterol yüksekliği riski daha fazladır. Bu durum Ailevi Hiperkolesterolemi olarak bilinir.
Hareketsizlik: Fiziksel aktivite eksikliği, HDL (iyi) kolesterolü düşürebilir ve LDL (kötü) kolesterolü yükseltebilir. Düzenli egzersiz Kolesterol Metabolizması üzerinde olumlu etki gösterir.
Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak, kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Özellikle Karın Yağlanması ile ilişkili olan durumlarda risk artar.
Yaş ve Cinsiyet: Yaş ilerledikçe kolesterol seviyeleri genellikle yükselir. Menopoz sonrası kadınlarda da LDL kolesterolünde artış görülebilir.
Sigara: Sigara içmek, HDL kolesterolü düşürür ve damar duvarlarına zarar vererek kolesterol birikimini kolaylaştırır.
Bazı Hastalıklar ve İlaçlar: Şeker hastalığı (diyabet), tiroid sorunları, böbrek hastalıkları ve bazı karaciğer hastalıkları kolesterol seviyelerini etkileyebilir. Ayrıca, bazı ilaçlar da kolesterol yüksekliğine neden olabilir. Örneğin Diyabet hastalığı kolesterol seviyelerini etkileyebilir.
Bu faktörlerin bir veya birkaçı bir araya geldiğinde kolesterol yüksekliği riski artar. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page